排毒晚餐
A：上汤娃娃菜
材料：娃娃菜、皮蛋、红彩椒 。盐、蒜子、香葱末、浓汤煲鸡汤沏开装大碗、水淀粉一碗 。
做法：松花蛋最好提前蒸熟 ， 娃娃菜洗净 ， 1劈4段;红椒、皮蛋切丁 ， 香葱切末、蒜去掉两头备用 ， 蒜仔炝锅 ， 煎成及黄色出香味 ， 蒜焦了但不糊的时候 ， 放入鸡汤烧开；水开后将娃娃菜放入 ， 皮蛋丁放入 ， 盖盖再煮开 ， 煮到娃娃菜变软；娃娃菜捞出装盘 ， 将红椒放入放如汤中 ， 煮一分钟 ， 加入少许水淀粉勾芡 ， 浇在娃娃菜上即可 。
B：西红柿鸡蛋面
材料：西红柿、鸡蛋、番茄沙司、淡奶油 。盐、糖、鸡精 。
【三日排毒食谱 清除宿便】做法：鸡蛋打散 ， 油热后炒散鸡蛋 ， 盛出备用 。西红柿切小块 ， 用底油煸西红柿块 ， 需要耐心一点 ， 直到煸出水分 。把鸡蛋倒入锅内 ， 翻炒均匀后倒入番茄沙司 ， 炖一小会入味 。加入一点淡奶油 ， 最后加糖、盐、鸡精调味 。
- 减肥必杀：10款低棒点食谱
- 有效食谱 半年可减40斤
- 超简易食谱 让你越吃越瘦
- 精心打造的一周减肥食谱
- 平衡膳食减肥食谱
- 五道食谱让你节后速显苗条
- 3天减9斤的快速减肥食谱
- 减肥要怎么饮食呢，有没有一周的食谱表
- 排毒减肥的必经之路 按摩手指小腹
- 中医经络按摩排毒的方法
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。