某种程度上而言，女人的腿从来都是性感的象征符号 。改革开放以后，女生开始穿超短裙，中国男人开始对女人的腿极度关注 。如果女人有好胸、好腰、好臀，都不如有好腿有杀伤力，拥有细长美腿无疑会使你的身材性感再性感 。其实美腿不要专门去那些美容纤体店，在日常生活中，只要你稍加注意，你也可以拥有细长美腿 。
Tips1:平时要坚持“三多三少”原则.
即多快走，多纵跳，多抬腿 ；少坐，少站，少蹲 。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来显得不水肿，久而久之，会让腿部显得更健美，更有活力 。
Tips2:坚持在你每一个可能的时候时候踮脚 。
你可抓住等车、上楼梯、工作间隙时等会踮脚 。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细 。Tips3:坚持不跷二郎腿 。
现在不少年轻白领都喜欢跷二郎腿，尤其是某些身穿短裙美眉，以防暴光，总会时不时地跷二郎腿，这会严重影响腿部线条 。
Tips4:尽量少熬夜 。
熬夜是所有爱美人士的大忌，尤其会影响腿部美观 。因睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象 。
Tips5:注意饮食结构 。
平时应多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，冬瓜，芹菜，西瓜，苹果，薏仁等食物会帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿 。
Tips6:常用温水泡脚 。
【6个生活细节 让你轻松拥有美腿】常穿高跟鞋的女生要注意了，如果常穿高跟鞋，全身的重量会落到小腿或脚上，极易造成小腿肌肉发达，如每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟 。不仅能够有效地帮助腿部肌肉放松，还能增加腿部弹性 。

• 6个走路窍门轻松瘦身
• 旅行让你越玩越瘦的6个原因
• 市井小民是怎样乐观和谐面对生活的？
• 生活中存在的错误的减肥方法
• 对于纹身你是怎么看的？纹身影响以后的生活吗？
• 注意小细节这个冬天你不在胖
• 每天10分钟 6个运动助你成功减肥
• 慢跑减肥要注意哪些细节？
• 美来自人体内部 健美食谱让生活更美好
• 生活像阳光一样灿烂的主演