吃什么减肥绿豆
具清热解毒、除湿利尿局部减肥、消暑解渴的功效 。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低效用 。
燕麦
能便宜有效的减肥产品促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用 。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，更有营养 。
口碑最好的减肥产品小编寄语：瘦身绝对不是节食这么简单的事，想要减肥，就先清清肠子里的垃圾吧!
【吃什么减肥 三种高效减肥食物】文章来源于健康族减肥网www.v968.com 。转载方请明确注明出处及链接，或完整保留此版权信息，否则将追究相应的法律责任 。小编推荐：喝牛奶减肥美容两不误春日胖MM如何吃减肥塑形吃西布曲明减肥的注意事项茶叶减肥法 绿色瘦身高效减肥 蘑菇的营养价值

• 减肥后如何保持身材才好
• 针灸减肥女性需知的两大禁忌
• 详解决明子减肥的奥秘
• 夏季针灸减肥要注意什么？
• 无副作用的神奇妙方仙人掌减肥法
• 古文献记载中药减肥法
• 中医减肥脾虚体湿如何瘦身
• 中医减肥排毒瘦身汤2款
• 19种食物 最适合辣妈产后瘦身
• 气功按摩 局部减肥有奇效