缩脸功一：盐水敷眼
盐水敷眼急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右 。
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出 。
提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤 。
缩脸功二：冷热交替敷脸
冷热交替敷脸急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次 。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟 。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分 。
提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热 。
缩脸功三：穴点按摩
穴点按摩急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次 。
原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿 。
缩脸功四：喝黑咖啡
喝黑咖啡急救方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失 。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳 。
【4招急速缩脸功 剩女狂欢出门前迅速变小脸】提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50-100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量 。

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