造成膝关节内侧副韧带扭伤的原因是什么其主要症状有哪些 _经验常识

您好！请关注我“运动骨科高志医生” 。膝关节内侧副韧带是膝关节的主要稳定结构之一，是膝关节的常见损伤，在体力劳动和体育运动中较常见，为了避免再次伤害，要及时的进行有效的zhi疗措施。下面为您具体介绍造成膝关节内侧副韧带扭伤的原因、扭伤的症状及zhi疗措施，希望能对您有所帮助。

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膝关节内侧副韧带扭伤的原因1、当膝关节在轻度屈曲位时，如果小腿骤然外展，牵拉内侧副韧带造成损伤。

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2、当膝关节伸直位时，股或腿部外侧受到暴力打击或重物压迫，促使膝关节过度外翻，发生内侧副韧带的部分撕裂或完全断裂，严重者可合并半月板或交叉韧带的损伤。
膝关节内侧副韧带扭伤的症状1、您的膝关节内侧出现疼痛及压痛
2、膝关节内侧肿胀
3、当您膝关节用力的时候感觉膝关节不稳
4、膝关节有时可出现卡住或绞索感
5、如扭伤严重出现断裂，可听到膝关节内侧“嘭”的一声响
膝关节内侧副韧带扭伤的zhi疗措施膝关节内侧副韧带损伤后，要紧急处理，以减轻疼痛、辅助稳定住您的膝关节。主要包括以下措施：
1、冷敷，以减轻肿胀。
2、抬高膝关节高于心脏，以减轻肿胀。
3、服用非甾体消炎药以缓解疼痛、减轻肿胀，也可局部外敷活血化瘀消肿止痛药膏以促进局部肿痛尽快消退。
4、用弹力绷带对膝关节加压包扎
5、休息，尽量用石膏或者支具制动。
6、扶双拐以减少受伤侧膝关节的受力。
膝关节内侧副韧带损伤的康复，我们要重获膝关节周围肌肉的力量、预防进一步的损伤。主要包括以下zhi疗措施：
1、理疗，主要包括：超短波，磁疗，电脑中频等，促进功能的康复，在理疗后运动效果更好。
增加膝关节周围肌肉力量、增加膝关节活动范围。
2、适度锻炼，可以散步、游泳，但不主张跑步，跳跃等剧烈运动。
3、可以在坐位练习伸膝踢腿，仰卧位练习直腿抬高两个动作。
4、局部避免受凉，可以适当做温热敷或理疗。
如果膝内侧副韧带损伤达到三度，那一般要建议手术zhi疗，手术一般可以采用自体肌腱重建，内侧副韧带。
运动骨科高志医生提示您：在运动过程中出现的膝关节内侧副韧带扭伤的现象，首先要固定好我们的骨骼，避免运动，及时就诊。希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，谢谢！
膝盖韧带撕裂多长时间能好我的三个月了还没好，怎么办谢邀。
因为这个问题呢，他给的信息量太小，所以变得很复杂，韧带断裂，膝关节光常规的韧带，我们常做手术的，那就有五根，这五根康复，显然都不一样，几乎完全都不一样，比如说我们常见的前交叉韧带断裂和后交叉韧带断裂，还有内外侧副韧带断裂，还有缤骨内侧韧带的锻炼。他们的康复方法几乎完全不同。所以呢，要想这个问题问得更清楚得到更好的回答一定要清楚告诉医生到底是哪根韧带断了。手术做了多长时间在哪个地方做的。用的是什么样的肌腱来替代还是关节镜做的还是切开缝合做的这些都康复都不一样。而且还得问一份非常专业的大夫，因为这些韧带一般都是在运动医学科的有经验的大夫才能做得了。很多地方的骨科医生是做不了的，所以还得问专门的运动医学的医生。所以希望他能够提提供更详细细的手术资料和现在的情况，让别人让大夫帮他判断，但是更好的方式是去挂号，让大夫用手法检查，而且还要看你的手术资料，这样才能进一步给你更准确的建议。

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