减肥不一定要节食，只要你在日常生活中养成喝养颜瘦身茶的习惯，你就会发现你的体重在不断
的下降 。因为茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不易被消化，容易产生饱腹感 。同时茶中含有的维生素B1，是一种能将脂肪充分燃烧并转化为热能的物质 。对于喜欢食肉者 ，还可以帮你刮刮油，让你喝出健康和美丽 。
养颜瘦身茶一、红茶：
方法：将红茶适量用开水冲泡即可饮用 。
功效：红茶可助肠胃消化、有利尿、消除水肿和强健心肌功能 。
养颜瘦身茶二、薏仁橘茶 ：
方法：将适量的薏仁、陈皮加水熬煮，浓淡随意，每天1剂 。
功效：有利尿、消除水肿的作用 。
养颜瘦身茶三、玫瑰花茶：
方法：每次用5-6朵玫瑰用开水冲泡即可 。
功效：有助血液循环，长期饮用不但减肥消脂还有美容养颜的效果 。
养颜瘦身茶四、山楂茶
方法：将适量山楂用水煎煮即可饮用 。
功效：能化淤消脂,帮助排泄体内废物，减肥轻身的效果 。
养颜瘦身茶五、玉米须茶
【五款养颜瘦身茶】方法：玉米须洗净，用开水冲泡 。也可将买来的玉米须茶直接放入开水冲泡，稍等片刻即可饮用 。
功效：利尿降脂，特别适合于高血压患者及肥胖者 。

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