芦笋、茴香和西葫芦都有自己独特的作用 。芦笋非常利尿，有利于减轻肾脏的负担，可以排毒瘦身 。茴香的作用是减轻肚胀，清理肠胃吸收毒气 。西葫芦能够增加胆汁的分泌，达到减轻肝脏负担的作用 。
【教你春节后15天恢复身形】选对减肥食品，按照步骤循序渐进，还怕吃不出好身材吗？
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