吃苦瓜并不一定能 。
()
【吃苦瓜能减肥吗】虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为和高血脂并不完全是一回事 。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用 。可见，每天生吃2—3根苦瓜是不能帮您清除身上多余的脂肪的 。
如果是女性，而且近期准备怀孕，更不应该用大量食用苦瓜的方法来减肥，否则将直接影响到您的生殖健康 。印尼医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形 。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低 。
最后需要提醒您的是，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食 。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离 。
所谓，更多的还是依靠合理搭配饮食，苦瓜起到辅助作用，而不是绝对作用 。

• 为什么发芽的马铃薯不能吃呢？
• 想减肥就必须吃饭
• 儿童吃的猪肉怎么做
• 不能轻易放过肥胖
• 能抑制食欲的7个饮食方法
• 水果美容减肥对不对
• 针灸减肥不能选择美容院须去正规医院
• 书桌放在客厅什么位置最好
• 空调吹风辣眼怎么回事
• 怎么才能长高 男孩子 怎么才能长高？