我国传统中医学中的按摩和针灸，可以达到脸部减肥的目的 。
藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸部恢复活力同时也有减肥效果 。
【脸部减肥穴位】要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸或按摩 。
百会穴―――预防过量饮食、便秘 。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴 。它可以起到安定精神预防饮食过量 。
攒竹穴―――缓和眼睛的疲劳和浮肿 。眉头下方凹陷之处即是 。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿 。此穴位可以缓和不适 。
太阳穴―――消除眼睛疲劳、浮肿 。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处 。此穴位可促进新陈代谢 。
承泣穴―――眼袋松弛 。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近 。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛 。
球后穴―――提高小肠的机能 。眼尾正下方，脸颊头下处 。能调整小肠机能，帮助吸收 。
迎香穴―――减轻肩膀酸痛及鼻塞 。眼球正下方，鼻翼的旁边即是 。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛 。
颊车穴―――消除脸颊的浮肿 。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位 。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖 。
地仓穴―――抑制食欲 。嘴角旁约0.5cm处即是 。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲 。
承浆穴―――消除胸部浮肿 。下唇与下颚的正中间凹陷处即是 。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛 。
天突穴―――促进水分的排除 。位于喉斜下方肌肤的内侧 。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分 。
你只需按摩每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到脸部减肥的效果 。

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