别吃就不会胖

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好可爱！有一种办法躺着就能减肥的方法，就是绝食，躺着躺着就能变成木乃伊，木乃伊瘦不瘦？哈哈！玩笑归玩笑，减肥第一条就是控制饮食，迈不迈的开腿后面再说！能控制饮食减肥成功80%了，就算迈不开腿也能瘦，想要好身材就迈开腿吧，多运动！加油~
听说金薇有一种塑形衣穿上之后不用节食不用运动也能减肥，你可以去了解一下 。
很简单啊，躺着刷手机就行，什么都别吃
医美吸脂减肥
如果你有这种想法，个人建议你不需要减肥了，该吃吃该喝喝
减肥从来不是一件简单的事，减肥无非包括三个方面：第一是饮食调节，第二是药物干预，第三是体育锻炼
第一和第二要想达到预期的效果还得配上第三的体育锻炼，而且这个都是需要个人长期的坚持的，减肥从来不是一蹴而就的事，需要个人的高度自理 。就个人观点来看体育锻炼是最佳的减肥方式，不仅可以少花钱更重要的是可以提高个人身体素质
去年7月打篮球时我碰到一个体重达150KG的胖子，那是他刚开始减肥，据他说是在使用合理饮食减肥，当然更重要的是体育锻炼，他为了只要不下雨每天晚上六点就准时到篮球场打篮球，刚开始他真的是很吃力，走动起来都很费力更别提跑了，就这样他一直坚持着锻炼，慢慢的我们感觉他的步伐越来越灵活了，疫情过后今年7月份再碰到他，我几乎认不出来了，和之前判若两人，体重已经降到了150斤，他自己说他每天坚持运动然后合理控制饮食，贵在坚持!
其实所有的减肥没有不付出可以完成的，因为你的肉不也是一口一口吃出来的啊？！
控制饮食，晚上不吃主食
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【怎么减肥啊，就是那种躺着减的不用费力的？】躺着梦中减

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