三款食疗方可有效缓解脱发 _中医治病

最近后台咨询脱发的粉丝比较多，今天我们就从中医角度，来讲一讲脱发的辨证和治疗方法。

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脱发从西医来讲分为脂溢性脱发、斑秃、男性脱发，发为血之余，肝肾同源，肾其华在发，所以中医在治疗脱发时，从脏腑来讲，主要是肝和肾。

从病因来讲：

1.肝血不足

多见于劳心过度之人，还有就是女性月经量比较多的，或者是妇女产后大出血的，临床比较多见。

头发一般比较干枯，没有光泽，同时肝血、心血不足，由于血虚导致的脱发。

治疗以养血生发为主。

2.肾虚

肝肾同源，一般伴随肾虚的一些症状，头发比较干枯，跟干柴一样，没有一点光泽，同时伴有腰膝酸软，头晕，乏力，女性可能因为肾虚，导致肝血不足，出现月经不调问题，男性由于肾虚，会出现一些生殖系统的问题。

平时可以多吃一些核桃，可以起到补肾的效果。

3.脂溢性脱发

头发很油，一般是身体湿热比较重，舌苔黄厚腻，身体肥胖，头发很油，需要每天洗头，有时候闻着会有一股味道。

治疗一般以祛湿为主，需要看是以湿为主，还是以湿热为主，如果以湿为主，就单独祛湿，如果以湿热为主，就清热燥湿、化湿、利湿，具体需要辨证。

4.瘀血

一般以斑秃多见，俗称鬼剃头，掉头发是一块一块的，病程比较长，一般以血瘀多见，发根很少，摸着的时候是一个坑，皮肤颜色偏暗、偏紫或纯白。

治疗以养血、活血，和血之法。多见于情绪比较急躁、外伤。

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我临床当中在治疗脱发病人的时候，我一般会看发根，毛囊如果是油亮的，可能是以湿为主，如果发根什么都看不见，可能就是肾虚或肝血不足。

同时头发是有光泽还是干枯，如果头发一摸就是湿的，肯定是以湿热为主，所以看发根是辨证的一个依据。

以上只是单纯从脱发局部来看，同时要根据临床其他的伴随症状来看，上面讲得是比较标准的辨证，但是病人的病因未必就是标准的，可能是肝肾不足、肝血不足、肾阴不足、肾经不足可能都有，也要可能既有肾虚也要湿热，还有一部分既有血虚又有血瘀的。

脱发的外用方法：

1.米泔水

那么治疗脱发时，除了一些内服药物，还可以用一些外用药，如果头油比较多，可以用米泔水，也就是淘米水发酵一下，夏天大概一天左右，看到淘米水上面稍微有些冒泡了，有些馊味儿，涂在头发上，停留15-20分钟，去油效果比较不从。

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