二、点心 小笼包(5个)200卡 肉包子(1个)250卡 豆沙包(1个)215卡 叉烧包(1个)160卡 菜包(1个) 200卡 水饺(10个) 420卡 蛋饼(1份) 255卡 油条(1条) 230卡 白吐司(1片) 130卡 春卷(100克) 463卡 烧饼(100克) 326卡 烧麦(100克) 238卡 米粉汤(1碗) 185卡 炒米粉(1碗) 275卡 广东粥(1碗) 400卡 皮蛋瘦肉粥(1碗) 367卡 鱼肉饭团(1个) 205卡
三、小吃 豆腐干(100克) 140卡 臭豆腐(100克) 130卡 凉粉(100克) 37卡 豆腐脑(100克) 47卡 生豆汁(100克) 10卡 炸虾(100克)224卡 玉米棒(1串) 100卡 贡丸串(1串) 100卡 香菇丸(1串) 90卡 蛋丸(1串) 90卡 炸鸡块(1块) 512卡 炸薯条(1份) 491卡 蔬菜沙律(1份) 90卡 马铃薯沙律(1份) 460卡 烟肉三文治(1份) 健康族0 卡 热狗(1份) 360卡
四、肉蛋类 鸡蛋1个(58克，较大) 86卡(蛋清16卡，蛋黄59卡) 瘦火腿2片(60克) 70卡 白切鸡1块(100克) 200卡 烧鸭3两(120克) 356卡 香肠 (100克) 508卡 熟羊肉(100克) 215卡 肥猪肉(100克) 816卡 鳕鱼(100克) 88卡 石斑鱼(57克) 320卡 对虾(61克) 93卡

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