所需材料：5yZ康易健康网
紫苏叶５克5yZ康易健康网
青梅１０粒5yZ康易健康网
梅汁４大匙5yZ康易健康网
３大勺橄榄油，建议使用初榨橄榄油5yZ康易健康网
１根中等大小的黄瓜，去皮去籽，切片5yZ康易健康网
【吃吃就瘦 美味的黄瓜沙拉】１小个大蒜，压碎5yZ康易健康网
食物搅拌机一台5yZ康易健康网
步骤5yZ康易健康网
１）梅子去核，梅肉、梅汁、紫苏叶放入搅拌机中，搅打成碎泥酱，装入密封的瓶子中5yZ康易健康网
２）将所有的配料和２大勺的梅子酱倒入搅拌机中，调到中档搅拌，直到呈泥状，变得顺滑即可5yZ康易健康网
３）可以在上面搭配一些你喜欢的蔬菜，营养均衡又美观 。多余的梅子酱密封好瓶子口，放入冰箱里保存，可保存１周左右 。5yZ康易健康网

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