下面是两款美味瘦身粥 ， 赶快亲自动手做做 ， 来体验一下粥到脂肪没的神奇效果吧!
一、小白菜木耳粥
1、减脂特点 。
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2、配料、小白菜与糯米同煮 ， 能润肺生津 ， 滋阴养胃 ， 降脂降压 ， 消脂利
3、方法30克 ， 小白菜250克 ， 糯米100克 ， 加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透 ， 再加少量的盐即可 。
二、银耳菊花粥
1、减脂特点
2、配料 ， 凉爽舒适 ， 银耳滋阴养身 ， 将它们与糯米同煮为粥 ， 久服能美容轻体 ， 减肥效果佳
【美味瘦身粥，让你边吃边瘦！】3、方法、菊花各10克 ， 糯米60克 。同放锅内 ， 加水煮粥 ， 粥熟后调入适量蜂蜜即可食用 。

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