去年６月份生完宝宝的体重吓死人了１４５斤 ， 以前的衣服全都不能装了 ， 出去也买不到合适自己的衣服 ， 真是着急死了 。zvS康易健康网
可是因为在哺乳期不能减肥 ， 所以只能等到宝宝六个月断奶后再开始减 。zvS康易健康网
开始也尝试了好多的方法 ， 可是一点效果都没有 。对减肥都恢心了 。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好 ， 我抱着尝试的心态 。一周后没想到真的有惊喜 ， 我称了一下是１４３斤 ， 真的好开心 ， 一周瘦了２斤 ， 于是就发誓一定要坚持 ， 到今天称只有１１２斤了 ， 呵呵太高兴了减了３３斤了 。我要继续加油！争取减到９５斤 。zvS康易健康网
具体做法：１、早餐前２０分钟空腹喝；２、中餐和晚餐后立刻喝；蜂蜜醋是１：４再加兑开水喝 。zvS康易健康网
注意哦 ， 在挑选白醋时要选择经大米 ， 高粱 ， 黄豆等加工而成的（注意看一下商标 ， 一般都标明酸度） ， 尽量避免含有化学品的 。同时建议不使用果醋 ， 因为果醋是保健醋 ， 相对于减肥就逊色些 。同时 ， 蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整 ， 如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 。zvS康易健康网
蜂蜜具有诸多功能（蜂蜜断食减肥） ， 热量又很低 ， 不仅有利于增加肝脏解毒能力 ， 而且还有健胃、助消化等效果 ， 它的热量还特别低 ， 所以用蜂蜜减肥 ， 简单有效又安全 。zvS康易健康网
【网友支招 蜂蜜加醋减肥32斤】不过醋的味道确实很不好 ， 我刚开始喝了一天就想放弃了 。喝了几天后就没习惯了这个味道 。呵呵不过为了更漂亮好忍着了 。姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话 ， 我建议你不防试试这个方法吧 ， 相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的 。愿姐妹们早日达到自己理想的体重 。zvS康易健康网

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