【七大方法全面消除双下巴烦恼】然后，双手位置不变 。按在右耳周围的肌肉上的右手朝上推移，同时，将按在左耳周围肌肉上的左手朝下推移，向下的运动应令左手指拉到颈的基部（头颈结合处），即正好在耳垂下面颁骨后面的凹陷处 。向上的运动应使右手上推到头的顶部 。不移开手指，只变换手的运动方向 。重复这种升降运动１４次（对每只耳朵向上和向下按摩各７次） 。Jjr康易健康网
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