天然苏打水是，天然PH值≥8.0；钠含量≥120；溶解性总固体含量≥500；含有丰富的多种微量元素成分，如：钙、锂、硼、锌、钠、锶、偏硅酸等离子矿物和微量元素，而微量元素是离子状态，非常容易被人体吸收和代谢 。
有些苏打水饮品中并不含有碳酸氢钠，有些可能只含有碳酸（水和二氧化碳）和其他添加成分 。所以在购买的时候，需要看清楚成分表，是不是含有小苏打成分 。
第三、痛风患者饮用苏打水的利弊利：苏打水相较于其他饮料而言，更适合痛风患者饮用 。弊：口感差些，不是所有人都喜欢喝苏打水；含有钠盐成分，可能会增加肾脏负担，升高血压 。对于有高血压、冠心病等并发症的痛风患者，应该咨询医生，不能盲目开喝，以免加重病情 。其实，苏打水并不能代替碳酸氢钠片的辅助zhi疗作用，没有必要费心费力费钱地选择苏打水，直接服用碳酸氢钠片的效果更佳 。补充说明一下，尿液并不是越碱性越好，尿液的PH值越高（越偏碱性）越会增加与钙质相关结石的风险，所以长期服用碳酸氢钠，会加大尿路结石的风险 。因碳酸氢钠中含有钠离子，长期服用会增加体内的钠负荷，引起高血压、水肿等 。所以，安全服用碳酸氢钠，还是请遵医嘱 。啰里啰嗦写了一堆，水平有限，不作为任何医疗依据，仅供科普参考吧 。祝朋友们身体健康，远离高尿酸，远离痛风 。我是常未乐央，一个喜欢码字的中年人，欢迎评论，我们共同探讨提高 。

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