胡萝卜是大家再常见不过的东西了 。如果你想 ， 巧吃胡萝卜也能轻松实现哦 。今天小编就教大家几种胡萝卜的吃法 ， 只要你照做也不成问题哦！
胡萝卜瘦身亮点：
1、含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素 ， 使人体吸收营养更全面 。
2、含有的植物纤维能提高人体 ， 达到自然减重的目的 。
3、不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望 ， 还能预防感冒 ， 巩固视力 。
胡萝卜不仅吃法很多 ， 而且每一种方法操作起来都特别的方便 ， 绝对符合MM的要求 。
胡萝卜瘦身饮品推荐:
水煮胡萝卜
材料：1、2根胡萝卜 。
做法：1、把胡萝卜洗净、切片 。
2、在锅中倒入两碗水 ， 然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止 。
胡萝卜瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去 ， 中饭和晚饭照常吃 。如果要继续减肥 ， 隔一个星期再服用 ， 定能达到MM预期的目标 。
鲜榨胡萝卜汁
材料：胡萝卜2根 。
做法：1、将胡萝卜洗净 ， 横切成圆块状 。
2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用 。
【胡萝卜瘦身法 月瘦10斤】胡萝卜瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1～2次 ， 饭前喝 ， 不必 ， 根据自身体质及身体状况确定饮用量 ， 只要有毅力坚持一个月 ， 就能轻松瘦10斤 。

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