导语：胡萝卜是大家再常见不过的东西了 。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦 。今天就教大家几种胡萝卜的吃法，只要你照做月瘦10斤也不成问题哦……
胡萝卜瘦身亮点
【“兔美女”巧吃胡萝卜月瘦10斤不是梦】含有红萝卜素和、B2、C、D、E、K以及、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面 。
含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的 。
不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防，巩固视力 。
胡萝卜瘦身饮品推荐
胡萝卜不仅吃法很多，而且每一种方法操作起来都特别的方便，绝对符合MM的要求 。
水煮胡萝卜
材料：
1、2根胡萝卜 。做法： 1、把胡萝卜洗净、切片 。
2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止 。
瘦身吃法：
每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃 。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标 。鲜榨胡萝卜汁
鲜榨胡萝卜汁
材料：胡萝卜2根 。
做法：
1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状 。
2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用 。
瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1～2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤 。
胡萝卜番茄饮
胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、汁1小匙 。
1、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用 。
2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可 。瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强

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