【神奇的三日减肥食谱】神奇的三日减肥食谱：
第一天
早餐
西柚半个 花生酱2茶匙 面包1片 咖啡1杯
午餐
吞拿金枪鱼罐头1小罐 烤面包1片 咖啡或茶1杯
晚餐
白菜花半棵 肉2片 扁豆10根 红葡萄10粒 苹果1个 香草冰激凌1杯 咖啡或茶1杯
第二天
早餐
香蕉半根 煮蛋1个 烤面包1片 咖啡或茶1杯
午餐
酸奶1杯 疏打饼干2片 咖啡或茶1杯
晚餐
热狗肠2根 西兰花半个 红葡萄10粒 香蕉半根 咖啡或茶1杯
第三天
早餐
苹果1个 奶酪1片 咖啡或茶1杯
午餐
煮蛋1个 烤面包1片 咖啡或茶1杯
晚餐
吞拿金枪鱼罐头1小罐 葡萄10粒 白菜花半棵 香蕉半根 香草冰激凌1杯 咖啡或茶1杯
5大注意事项：
1、每日饮清水5杯 ， 除此以外不能饮水或进食其他东西 。
2、生食物只能白煮 ， 用盐和胡椒粉调味 ， 不可用其它 。
3、依食谱次序 ， 不可乱用其他替代品 。
4、咖啡及茶不能加糖和奶 。
5、此配方有化学作用 ， 不可任意更改 。

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