几十副哑铃Pzz康易健康网
“跟你说吧，我光哑铃就买过几十副呢，拍戏空当拿出来练练，挺方便的 。随身带根跳绳就更不用说了 。”Pzz康易健康网
说起运动，梅婷立刻变得滔滔不绝 。早有耳闻的是，她不仅对各种健身项目十分热衷，而且还玩得挺“野” 。同剧组的人经常看见她踩着滑板车，在拍摄现场风一般呼呼闪过，“梅超风”的大名从此响遍《霍元甲》剧组 。难怪她的行李总是超重 。Pzz康易健康网
消耗脂肪，简单！Pzz康易健康网
跑步是梅婷无论如何也不会放过的一项运动，即使是在拍戏，即使天空飘着雨，她都会早早起来，而且每次都在１小时以上，效果还真不错呢 。“１５分钟准出汗，２０分钟后便开始消耗脂肪，而且这样一来，拍戏时精力充沛，躺下来的时候也会睡得踏实，就连皮肤也会充满弹性 。”Pzz康易健康网
【魅力女人梅婷简单瘦身小绝招】所有女人都知道美丽健康“由内而外”，梅婷对营养美食的选择可谓注重“内外兼修” 。不拍戏的时候，每天早晨起来，先喝一杯牛奶，再吃一个苹果；中午吃少量米饭，强迫自己多吃蔬菜；晚上则拒绝一切淀粉类食品 。Pzz康易健康网

• 冬季女人冬季如何进行健身运动
• 女人去皱纹最养生食物
• 女人怀孕多久能测出来
• 女人减肥的几道减肥佳品给大家
• 迷恋瑜伽 练出风情锁骨
• 懒女人吃喝到巧处也瘦
• 健身的魅力不只是身材的变化
• 手脚冰冷者戒吃减肥药
• 魅力先锋丰胸计划方案
• 50岁的女人用什么颜色的口红