法国人为何苗条,十年迷底揭晓
一个“法国悖论”困扰了英美科学家10年之久--法国全国上下饮酒成风、大吃容易使人发胖的面包,但是国民大都身材“苗条”(肥胖率仅7%),非常健康,而极为重视健康的美国人肥胖率却远远高于法国(肥胖率高达22%),且易患心血管疾病 。
这究竟是怎么回事呢?
现在科学家们揭开了谜底:法国人吃任何食物都吃得较少,他们吃得少是因为饭店的食物分量较少!
这是科学家对美法两国的啤酒店、中国餐馆等食品店做了系统比较后得出的结论 。
科学家们将美国费城和法国巴黎作为研究对象 。他们发现,巴黎一份食物平均重量为277克,而费城为346克 。就中国餐馆而言,费城的分量比巴黎多72%,费城超市饮料分量比巴黎多52% 。
心理学家们分析说,如果食物较多时,人们在进餐时基本会吃掉更多食物 。
这说明:环境在食物摄入方面也很重要 。
想要减肥的美女们,进餐时切记要选择分量少的餐厅啊!!
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