在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿 ， 可谓人生一大享受 ， 正与肥胖做斗争的你 ， 一定要好好把握这瘦身良机 。
【四种沐浴瘦身方 泡出玲珑好身材】健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队 ， 想不到吧!
1、把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包 ， 用纱布包起;
2、把袋子放入洗澡水里即可入浴 ， 一次约泡20分钟 。
功效：消除疲劳 ， 加速身体血液循环和脂肪消耗 ， 兼具美白功效 。
注意：不要使用隔夜茶
玲珑清酒浴
日本兴起以清酒做瘦身美容的材料 ， 据说效果奇佳 ， 值得一试 。
1、500ml清酒混入半缸热水中 ， 擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头 ， 出汗即可 。
2、5分钟后 ， 同样的方法擦拭腰部及双腿 。
功效：促进血液循环 ， 加速体内新陈代谢 ， 亦深层清洁毛孔内污垢 ， 令肌肤顺滑有光泽 。
注意：皮肤敏感者甚用 。
曲线粗盐浴
使用未经人工改造的天然粗盐泡澡 ， 不知不觉中瘦身 ， 这可是不少日本女孩的美体秘诀 。
1、将2匙左右的粗盐 ， 加入40摄氏度的温水中 。
2、入浴浸泡5分钟左右 ， 起身离开约30秒 ， 再次入浴 ， 如此反复2-3次 。
3、最后 ， 用沐浴液清洁全身 。
功效：加速体内废物的排出 ， 且盐中的矿物质会附着在皮肤上 ， 增加保湿效果 ， 促进血液循环和新陈代谢 。除了瘦身 ， 它还对头痛 ， 肩酸具有一定疗效 。
注意：可以用沐浴盐代替 ， 但不可用食用盐 。
清新柠檬浴
1、将柠檬切成薄片;
2、纱布包好 ， 置于浴缸内 ， 入浴浸泡约30 。
功效：柠檬含有丰富的维他命C ， 可刺激皮肤微血管 ， 促进血液循环 。
注意：防晒 。

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