想要有效去除身上赘肉，除了要控制饮食与多做运动外，中医建议在家diy中药茶饮，也可以轻轻松松减掉体重 。下面小编就肥胖的四大类型分别介绍减肥的中药茶饮，一定要试试哦 。
型肥胖
许多女性都容易发生水肿型肥胖，这多是因为体内的水分代谢功能不良，水分多半蓄积在体内所导致，因此，造成体重过重、躯干肢体显得臃肿，外观上看起来虽然胖胖壮壮的，但实际上都不是扎实的肌肉;
中医治疗，主要是从健脾、补肾方向著手，当脾的运化功能提升，水分在体内流通状态就会顺畅，肾的调节功能提升，就能代谢过多的水分，不至于在体内异常堆积 。
消肿美体茶
│药材│茯苓5钱、黑豆2钱 以及薏仁5钱 。
│作法│将上述3种药材用过滤包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成 。
│功效│改善经前以及打造下半身曲线 。
Tips
茯苓可益气健脾，多作为利水渗湿药，最适合下半身水肿型肥胖者，作为减肥材料;薏仁健脾和胃，利湿止泻、消肿，又可促进体内水分代谢;黑豆则是补肾利水，都是改善下半身肥胖很适合的药材 。
代谢不良型肥胖
这一型肥胖者属于气滞血淤，体内新陈代谢缓慢、血液循环不良，过多的毒素、脂肪皆淤积在体内所造成，就好像是排水沟淤积泥沙、杂物，藏污纳垢，就会造成严重水患 。
要改善代谢不良型肥胖问题，重点在于活血化淤，清除体内过多的胆固醇、脂肪以及毒素，排除这些致病因子之后，状自然就会改善 。
活血茶
│药材│花2钱、丹参2钱以及适量武靴叶 。
│作法│将上述3种药材用过滤包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成 。
│功效│缓解烦躁，改善虚胖体质 。
Tips
玫瑰花解郁活血、可润泽肌肤，还可延缓老化;丹参补血活血，可增进血液循环以及促进新陈代谢、并降低血脂肪;武靴叶能有效抑止糖分于消化道上的吸收，令血液含糖量降低 。
型肥胖
型肥胖顾名思义就是便秘造成的肥胖，症状包括、食欲旺盛或是经常口渴又喜欢喝冷饮，腹部总感觉胀胀的、有便秘现象等，在中医上来说，是属于体质，像是过年期间久卧坐、运动量减少，加上饮食过量，且脾失健运致痰湿内停，就容易导致肥胖 。
若是由湿热、痰瘀凝聚或是和肾虚所引起的便秘型肥胖，就应该从利湿化痰健脾、调补肝肾面著手 。
苗条消胀茶
│药材│枳实2钱、厚朴2钱 陈皮2钱 。
│作法│将上述3种药材用过滤包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成 。
│功效│帮助排泄废物，打造优美曲线 。
Tips
枳实、厚朴可帮助肠胃蠕动，加速肠子的推动力量，以及治疗便秘引起的胀气;陈皮理气健皮化痰湿，改善痰凝肥胖体质 。
内分泌失调型肥胖
这一型肥胖经常发生于更年期的女性身上，属于肾虚体质，经常表现手脚冰冷、、、倦怠、、经痛、或量少等症状，而肾虚的人容易因内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少.
导致率水准降低，因而造成热量的消耗减少，若再加上饮食不忌又没有运动习惯，发胖的机会就很大了 。
活血纤体茶
│药材│何首乌2钱、洛神花2钱、甜菊叶1钱 。
│作法│将上述3种药材用过滤包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成 。
│功效│活血调经、抑制食欲 。
Tips
【diy中药减肥茶速甩肥肉】