什锦蔬菜瘦身汤
材料200克,青葱2根,芹菜100克,洋葱1颗,青椒1个,番茄1个,大白菜200克,盐1小匙,鸡精1小匙 。
做法:
【窈窕美人瘦身多喝蔬菜汤】1 。鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用 。
2 。青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块,备用 。
3 。取1汤锅,放入做法1的鸡胸骨与适量水,以大火煮滚后,转小火煮约30分钟 。
4 。将其余食材放入做法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可 。
功效,养颜,瘦身 。
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