1、新鲜一支箭食用方法：一支箭煲山药汤 。
2、一支箭洗净放置砂锅里 。
【一支箭怎么吃效果最好】3、山药洗净，切片放置砂锅里，加水适量 。
4、侵泡25分钟后，武火烧开，文化熬30钟即可 。
5、吃的时候盛入碗里 。
6、一支箭有补脾养胃，生津益肺，解实毒、清热下火，活血散瘀的功效 。

• 冬季3餐怎么吃 减肥又滋补？
• 「重大通报」手机棋牌怎么能作弊—真相揭秘 透视内幕
• 箭毒蛙为什么有毒 箭毒蛙的毒性为什么那么大？
• 福建商贸学校怎么样好不好 福建商贸学校怎么样？
• 酸脆小黄瓜怎么做
• 不在电脑前搞定 上班族健康瘦身餐怎么吃？
• 黄油薄片酥怎么做
• 小河虾饺子怎么做
• 清蒸龙虾的酱料怎么做
• 生菜沙拉怎么做好吃