比如,先生在玩手机,你可以说,看到你一直玩手机,我很不开心,觉得手机才是你的老婆 。
我们每个人都有自己的需要,比如选择工作的需要,追求梦想、出去玩等等需要,当我们理解自己的需要时,也要理解那个不能满足你需要我人,他也有自己的选择 。
请求的原则是,你提出来的请求不能是模糊的,必须是具体的 。
比如当你说完自己的感受后,就可以提出来,让先生放下手机,和你聊聊天的要求 。
这四点看起来简单,实行起来其实就不那么容易了,不过既然我们意识到问题的严重性,也知道解决的方法,那就行动起来吧 。
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每周读完一本书:《非暴力沟通》——如果“明学教主”看过这本书的话
我一直在思考,如果我每周能够读完一本书,每本读完后,写几百字的读后感,我能否成为一个更好的人呢?为此,我思索良久,终于在国庆前夕踏出最重要的一步,开始行动 。
最近明学非常流行,刷爆朋友圈、微博,表情包更是层出不穷:
读完下面这本书以后,我不禁想到,要是“明学教主”看过这本书的话,是否还会有如此爆炸性的沟通事故呢?
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