夏季我们不仅要解暑 ， 还需要我们的身体从内而外地排出暑热 。以下是小编为大家收集到的关于夏季清热消暑的偏方 ， 供大家参考 。
1.绿豆丝瓜花解暑
【方剂】绿豆60克 ， 鲜丝瓜花8朵 。
【制作法】用清水一大碗 ， 先煮绿豆至熟 ， 然后捞出豆 ， 再加入丝瓜花煮沸 。温服汤汁 。
【功效】清热 ， 解暑 。治夏季气温酷热引起的中暑 。
2.红糖绿豆沙解暑祛热毒
【方剂】绿豆100克 ， 红糖25克 。
【制作法】将绿豆煮烂 ， 用勺在锅中捣碎如泥 ， 再以文火煮至无汤 ， 加红糖调味即成 。食之 。
【功效】清热解毒 。治小儿暑热生疮疔 。夏季炎热时小儿常食用解暑清热 ， 除烦解渴之功用 。
【七清热消暑食疗方】3.海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿
【方剂】浸发海带100克 ， 冬瓜500克 ， 去皮蚕豆瓣100克 ， 香油及盐适量 。
【制作法】将海带和蚕豆瓣一起下锅 ， 用香油煸炒一下 ， 然后添加500克清水 ， 加盖烧煮 ， 待蚕豆煮熟时 ， 在把冬瓜和盐一并放入 ， 继续烧至冬瓜九成熟 ， 即可停火出锅 。
【功效】消暑利尿 。治中暑头昏、头痛、烦渴 。
4.冬瓜汁解暑热烦渴
【方剂】鲜冬瓜一个 。
【制作法】将冬瓜洗净 ， 切成碎块 ， 打成汁 。尽量饮服 。
【功效】消暑 ， 清热 ， 除烦 。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄 ， 有清热利尿之作用 。
5.扁荷粥用于解暑
【方剂】白扁豆50克 ， 冰糖30克 ， 鲜荷叶1小张 ， 大米50克 。
【制作法】先用清水把白米洗净 ， 浸泡 。锅内加水三碗煮白扁豆 ， 水费后下白米小火煎煮 ， 待扁豆已黏软 ， 放入冰糖及洗净的鲜荷叶 ， 再煮20分钟即成 。食之 。
【功效】消暑解热 ， 和胃厚肠 ， 止泄泻 。
6.饮杨梅酒预防中暑
【方剂】鲜杨梅500克 ， 白糖80克 。
【制作法】将杨梅洗净 ， 加白糖共装入瓷罐中捣烂 ， 加盖(不密封 ， 稍留空气) ， 7~10天自然发酵成酒 。再用纱布绞汁 ， 即成约12度的杨梅露酒 ， 然后倒入锅内煮沸 ， 待冷装瓶 ， 密封保存 ， 时间越久越佳 。夏季饮用最宜 。
【功效】预防中暑 。
7.姜韭蒜汁治中暑昏厥
【方剂】鲜姜、大蒜、韭菜各适量 。
【制作法】洗净 ， 姜蒜去皮 ， 共捣烂取汁 ， 灌服 。
【功效】解表 ， 温中 。治中暑昏厥 ， 不省人事 。

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