女性进入中年后 ， 身体器官功能开始降低 ， 新陈代谢减肥缓 。某机构有统计：30-健康族岁是人体发胖的一个高峰期 ， 比率约在33%-36%左右 。可见女性在步入中年后的发胖几率也是相当大的 。
但此时其身体机能已经发生了变化 ， 不可能像年轻时那样盲目地减肥了 ， 应该采用更温和、平衡的方式来瘦身 。这时不妨试一试由茉莉花、桂花制作的三花消脂茶 ， 这是一种专门针对中年女性肥胖者的瘦身良方 。
用茉莉花做茶 ， 气味芳香 ， 具有润肠通便、防治、提神解郁的功效 。
花为蔷薇科植物玫瑰和重瓣玫瑰的花 。以花蕾大 ， 完整瓣厚 ， 色紫鲜 ， 不露蕊 ， 香气浓者为佳 。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 ， 特别有助于排出体内毒素 。外用能润燥香肌 ， 美容美发 。
桂花的花瓣很小 ， 花蕊更是很细 ， 散发出的香气很浓郁 。用其制作的桂花茶具有排解体内毒素的作用 ， 从而间接地直到减肥瘦身的作用 。此外 ， 桂花还具有美白肌肤、止咳化痰、养生润肺的作用 。在夏天的时候 ， 因上火导致的声音沙哑 ， 可以通过在绿茶或乌龙茶中加桂花 ， 来达到缓解病情的功效 ， 同时桂花茶还很适合胃功能较弱的老年人饮用 。
将茉莉花、玫瑰花、桂花以适当的比例制作而成的三花消脂茶 ， 具有很好的瘦身减肥效果 。具体的制作方法如下：
原料：
茉莉花6克 ， 玫瑰花6克 ， 桂花3克 ， 麦芽6克 ， 丹参3克 。
做法：
先将麦芽、丹参放进茶壶中 。加水1.5升 ， 再以文火煮15分钟 。加入茉莉花、玫瑰花、桂花 。焖泡10分钟即可 。每日一剂 ， 当作温开水饮用 。
功效：
【中年女性推荐茶饮三花消脂茶】可消脂减重 ， 明目清肠 ， 第一个月可减重2千克左右 ， 同时也能大大改善身体状况 。

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