很多人以为柑橘口感较甜 ， 含有的糖分也较多 ， 在减肥的时候都把它们拒之千里 。其实 ， 柑橘有减肥的功效 ， 只要吃的方法对了 ， 减肥轻松来得快！爱美的女性常常通过减肥药或减肥茶来控制体重 ， 但如果有人告诉你 ， 其实完全不必如此麻烦 ， 吃柑橘就可以起到减肥的作用 ， 你会怎么想呢?日本《朝日新闻》近日在一篇报道中证实 ， 柑橘确实可以起到抑制脂肪形成的作用 。
【巧吃柑橘能减肥】这是由日本爱媛大学综合科学研究援助中心的专家在一项实验中发现的 。专家指出 ， 柑橘中含有一种食物纤维庚炔 ， 以往的研究中就发现 ， 它能够抑制血液中胆固醇的升高 ， 这次的实验进一步证明 ， 它还具有分解脂肪和抑制人体吸收脂肪的功能 。不过 ， 专家提醒 ， 这种食物纤维庚炔存在于柑橘的橘络 ， 也就是包裹着果肉的内皮部分中 ， 因此 ， 要想减肥 ， 吃柑橘的时候 ， 这个部分千万不能丢掉 。
- 火车票能改签几次
- 考研能否覆盖第一学历
- 六个小贴士 不用节食就能减肥
- 六类食品 吃对能减脂
- 新发现 每天早餐吃两个鸡蛋能减肥
- 专家 减肥不能不吃白米饭
- 11招吃对食物 不用节食就能减肥
- 中国女性 七个减肥饮食模式
- 减肥不能不吃淀粉
- 联通volte功能收费吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。