【跑步5公里消耗多少卡路里】1、夏季跑五公里可以消耗600大卡；冬季人不太容易出汗 ， 跑步之后排汗量会大大减少 ， 在这种情况下跑五公里大概能够消耗掉300大卡 。
2、建议你可以下载一个运动APP,这样跑多少公里,速配是多少,消耗了多少卡路里就全部都能在手机上看到了 。
- 跑步减肥5个要点 拒绝小腿变粗壮
- 纠正跑步姿势 纤细美腿跑出来
- 教你如何正确使用跑步机的减肥技巧
- 跑步减肥的最佳时间 跑步方法对了吗
- 每天消耗100卡热量的小窍门
- 4种小运动 每天12分钟就能减肥
- 如何跑步才会瘦 跑步减肥法必知几点
- 跑步减肥注意5要点 小腿才会不粗壮
- 跑步减肥10个要领 瘦身不留脂
- 跑步减肥3要3不要原则 避免越跑越胖
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。