揭密王菲减肥中药方 _经验常识

冬天来了，一年之中脂肪大量囤积的季节要开始了。是现在随便吃、来春拼命减，还是在冬天之前就做好计划，让身体始终纤有度？jPA康易健康网
胖有四型jPA康易健康网
中医认为，肥胖是人体失调的一种现象，大多因为脾、肾两个脏器功能阳气不足或情绪刺激，出现功能紊乱，导致消化不良废物堆积、脏腑内热气过盛，脂肪在皮肤下渐渐增加。通常可以分为四型：jPA康易健康网
湿热滞脾型：jPA康易健康网
就是那种食欲旺盛的“大食客”，吃得多而且容易饿，只要强制节食，就能暂时瘦下来，一旦控制不住食欲又会反弹。通常面色红润、口干、胃痛（进食后缓解）、便秘。这类人的通病是体内有“火”，能去火、清热，体重也会减轻。jPA康易健康网
脾虚不运型：jPA康易健康网
这类肥胖者因脾虚而导致消化功能下降、代谢异常，食欲不振，平时容易疲劳、胸闷、腹胀、身体沉重，症状感觉晚上重、早晨轻。一般通过调节脾胃、促进消化吸收功能、排出体内积聚的废物，就可以达到减肥的效果。jPA康易健康网
痰浊内盛型：jPA康易健康网
此类型人臀部和大腿浮肿，也就是下半身比较胖。其实吃得并不多，只是总觉得手脚无力、肢体困倦、头晕目眩，即使口干了也不想喝水。这是因为身体的排泄功能比较差，多余的水分在体内积聚造成了水肿、肥胖。jPA康易健康网
脾肾阳虚型：jPA康易健康网
这一型人体内阳气不足，血液流动缓慢，新陈代谢活动减弱，最终导致肥胖。他们经常气短乏力、腹胀、腹泻、怕冷、爱出汗。多注意补血、补充元气，就可以健旺脾、肾功能，减轻体重。jPA康易健康网
Ｂｅａｕｔｙ偏方：王菲减肥中药方jPA康易健康网
【揭密王菲减肥中药方】王菲生产之后，中医为她量身订做了一副减肥药方，效果非常好，一时在港台被人传抄。但中药要依据个人体质对症下药，这副药方对热性体质的人比较适合。药方为：决明子一两、山楂二钱、车前子三钱、陈皮二钱、何首乌一钱半、甘草一钱、枳壳一钱。jPA康易健康网
据中药学专家分析：jPA康易健康网
决明子可以清肝明目、润肠通便；山楂改善消化不良的情况；车前子负责利水、清肺、明目、祛痰；陈皮可以用于热性体质的人通肠道、解热；何首乌补充肝肾精气、益血、润肠通便、解毒；甘草通常用来润肺、止咳、清热、补脾胃；枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、积食、消化不良。jPA康易健康网
Ｂｅａｕｔｙ做：就着“胖因”纤纤纤jPA康易健康网
针对“胖因”行动，可以减得很有道理，进而减得很有效果。jPA康易健康网
清热：jPA康易健康网
减少日晒，做温和的运动。体热的人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒、吸收阳气，等于雪上加霜。静态运动例如瑜伽有利于调节体内器官功能，抚平情绪波动，让体内的热燥渐渐平息下来。jPA康易健康网
调脾：jPA康易健康网
右手掌从心窝开始按摩，经左肋下，向下到小腹，向上经右肋下回摩到原处。如此环摩３６圈。然后以左手掌从心窝开始向相反方向环摩３６圈。这样做可以按摩到肝、脾、肾在腹部的穴位，平缓调整脏器功能，活血通络，使皮肤及皮下脂肪的毛细血管开放，加快新陈代谢，促进皮肤组织的废物排出。jPA康易健康网
利水：jPA康易健康网
按压膝盖外下方四指、再向外移一指处的足三里，脚踝外上方约四指处的丰隆穴，可以健脾胃、祛痰湿，以利尿、消脂。此外，在进餐前半小时按压脐上六寸、左右旁开两寸的不容穴，可以有效控制食量，使我们不会进食过多。jPA康易健康网

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