蜂蜜芦荟炖津梨现场精作：
用料简单，却美味养颜自己动手做一道简单的甜品，用料简单，却美味养颜：
1. 先切去雪梨小部分顶部 。
2. 用匙羹挖去雪梨内部，确保炖后果肉不会变酸 。
3. 将已切粒的芦荟及2汤匙冰糖水放进雪梨内 。
4. 将整个雪梨放进炖盅内，以文火炖2～3小时 。
5. 最后，加上1茶匙蜜糖，食用时搅匀即可 。
制作要点：
a. 记住炖好雪梨后才加蜜糖，否则蜜糖会变质，味道或会变酸 。
【减肥甜品：蜂蜜芦荟炖津梨】b. 挖去雪梨内部，用上图的挖匙比普通匙羹更方便 。

• 如何吃加餐不影响减肥效果？
• 晚上吃什么既减肥又健康？
• 秋季适合减肥人群的食物
• 每天吃两个鸡蛋有助于减肥
• 经期减肥的九大饮食原则
• 减肥期间的西红柿营养减肥餐
• 减肥又保养身体部位的十种食物
• 减肥应多摄入植物蛋白
• 橙子减肥 新鲜花样吃法
• 低热量蔬果减肥胜过减肥药