而到了冬天，人们穿衣比较多，哪怕胖了10多斤，仍然可以瞒天过海;过完冬天，面对多出来的脂肪，恨得咬牙切齿，势必又得痛心疾首开始减肥，却是悔之晚矣 。
因此，不如在冬季就开始筑起一道坚固的“防脂墙”，将减肥时间改在冬季 。
冬季减肥的理由
冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加，加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所以冬季最易发胖 。若能在这几个月中控制住体重，那么发胖的风险就大大减少 。在气温骤降的冬季，为维持体温，人体热量产生加剧，基础代谢提高，可以消耗更多的脂肪 。
选好减肥食物
- 揭秘豆浆减肥秘制配方
- 均衡饮食 健康减肥食谱
- 六大抗衰老的减肥食物
- 组图 瘦不停的1日减肥食谱
- 减肥同时对抗流感的食物
- 冬季快速减肥食谱
- 苹果营养减肥 女性必看
- 三种减肥沙拉 一吃准瘦
- 蔬菜与水果为主减肥食谱
- 绿茶苹果汁减肥怎么喝才管用
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。