【一定会胖的50种想法Ⅱ】30.在节食期间 ， 喝点酒不要紧 。31.马铃薯片和胡桃一类的坚果营养高 ， 偶尔当零食吃吃；增加不了多少热量的 。32.孩子餐盘里的剩余食物 ， 当然要帮助他们吃完；虽然他们会越长越高 ， 你则越来越胖 ， 也是义不容辞的 。33.如果你的减肥成绩比不上和你同时减肥朋友的成绩：每一个人的新陈代谢不同；你可能就是那种怎么样也瘦不下来的人 ， 退出比赛算了 。34.节食虽然能使你苗条 ， 却也“剥夺”了你吃东西的权利；真是何苦来哉 。35.用餐时间就是“吃”的时间；别忙着休息和谈天；赶紧多吃些要紧 。36.自己的节食食物比较特别 ， 不好意思和大家一起吃饭；只有自己躲着偷偷地吃 ， 即使导致严重的饮食不调 ， 或消化不良也没办法呀!37.在紧张、焦虑、或烦闷的心情强迫下进食；纯属不得已 ， 自己根本无法控制 。38.身体若有点小病 ， 也不要停止节食；这样会瘦得更快些 。39.想靠节食来达到你的理想体重目标 ， 太花时间了 ， 还不如等待奇迹比较快 。40.完全放弃过去爱吃的食物；偶尔吃一次也不可以 。41.服用减肥药片或利尿剂可以帮助体重的减轻；这些东西医生都不会同意的 ， 不必问他们 ， 自己服用就好 。42.饿得饥肠辘辘地上餐桌；别喝一杯6盎司 ， 35卡热量的番茄汁 ， 把肚子都塞满了 ， 哪还有空间吃牛排跟蛋糕呢!43.一周只做5天的节食者 ， 周末大吃起来；用这种方式你至少可以维持体重不上升 。44.经常嚼口香糖或含一粒硬糖果 ， 以补偿口腹之欲；有助于达成你的减肥计划 。45.参加宴会当然要喝酒；一杯矿泉水加一片莱姆果(或柠檬) ， 虽然很像 ， 毕竟比不上酒的滋味 。46.随身带一份热量计算表太麻烦了 ， 任何时候想在知道你吃下多少热量 ， 用假定的好了 。47.磅秤上的数字明白地指出你永远也不可能轻盈而健康 。48.如果试过减肥食谱而无效 ， 那就算了 ， 你不必减肥了；由于各人体质不同 ， 你就是瘦不下来的那一种 。怎么减也没用 ， 何必那么辛苦 。49.任何减肥成功的人都有坚决的意志 ， 既然你说：“我没那么坚决的意志 ， 恐怕做不来吧!”就不用勉强自己 ， 胖胖不也挺可爱吗?!50.冬天快过去了 ， 等到夏天想要游泳时再来节食 ， 现在不必急 ， 尽量吃没关系 。如果你有这些想法 ， 你准瘦不了的 ， 若你不想胖一辈子的话 ， 现在就开始跟着我们一起节食吧!（续）

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