随着夏天的一天天邻近，又到了女性展露娇好身材的大好时节，超短裙、露背装、低胸衣，确实就是养眼 。然而，几家欢喜几家愁，对于那些因在冬季大吃大喝、窘蹙举动而堆集了一身赘肉的人们来说，轻薄夏装之下所表露出的肥硕腰身、圆滚滚的肚子以及粗壮的小腿，实在让人想都不敢想 。jg8康易健康网
于是，抱着“临阵磨枪，不亮也光”的想法，很多人从头祭起了减肥的大旗 。时下风行的减肥措施可谓八门五花、光怪陆离，下面是一些还算靠谱的减肥法子，您不妨按照自己的环境拿来一试 。jg8康易健康网
１、针灸点穴：古为今用jg8康易健康网
中医传统的针灸、点穴、推拿等治疗手段如今又派上了新用场 。这些措施能够刺激相应的穴位，疏通经络、调整内分泌，从而达到“消肿利水”的减肥成果 。jg8康易健康网
好处：温顺、安然、靠得住 。jg8康易健康网
短处：一般需要每周３次，１０次为一个疗程，一到两个疗程才能生效，减肥速度较为迟缓 。jg8康易健康网
额外提示：这类治疗手段对中医师的手艺要求很高，是以必然要找到有真功夫、有口碑的中医师 。jg8康易健康网
危险程度：谈不上，只要针是一次性应用的就行 。jg8康易健康网
适宜人群：期间较为宽裕的人们 。jg8康易健康网
２、心理疗法：观点决心一切jg8康易健康网
很多人减肥屡战屡败、屡败屡战，关头在于心态没有摆正 。心理减肥疗法就是运专心理学常识，揪出胖胖者过食行为背后的动因，然后采纳心理法子进行干涉干与 。在脑海中想象自己瘦了之后苗条动听的神态，真的就能抑制体内消化液的分泌，这就是心理减肥左右的想象法 。其他还囊括厌恶法、转移法等 。jg8康易健康网
好处：振奋精力，消除精力压抑，培育自律精力 。jg8康易健康网
短处：一般需要与节食、锤炼等手段相共同，成果才会闪现 。jg8康易健康网
额外提示：千万不要过犹不及、走火入魔 。假如真的弄出个厌食症来，那后果可就严重了 。是以最好在心理大夫指导下进行，以便达到事半功倍的成果 。jg8康易健康网
危险程度：

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