文章插图

蒸青菜需要水开后3分钟即可 。
食材准备：小青菜5棵，蒜泥，麻油，酱油，醋 。
步骤如下：
1、小青菜洗干净放入盘中 。
2、锅内盛水烧开 。
3、把青菜连盘放到蒸架上，大火蒸3分钟 。
4、按自己的喜好调制料汁 。一般是麻油一小勺、蒜泥、酱油、醋等，搅拌均匀 。
【蒸箱蒸青菜要蒸几分钟 蒸青菜需要蒸几分钟】5、蒸好后将菜取出，均匀地浇上调好的料汁即可 。
青菜中含有丰富的维生素C，蛋白质，胡萝卜素以及钙，铁，钾，钠，镁，等微量元素，有研究表明，青菜中的维生素C含量是大白菜的3倍 。

• 蒸鸡蛋爆开的原因是什么 蒸鸡蛋爆开的原因
• 鸡蛋糕怎么不熟 鸡蛋糕不熟还能蒸吗
• 蒸山药泥有啥功效 蒸山药泥有啥功效呢
• 馒头蒸很死是什么原因 蒸馒头死心的原因
• 面皮蒸破的原因 面皮蒸烂了是什么原因
• 红薯粉蒸肉怎么做 怎样做红薯粉蒸肉
• 制作蒸馏水的方法 蒸馏水如何制作简单方法
• 带壳生蚝蒸多久才熟 带壳生蚝蒸熟后自动开壳吗
• 紫薯煮多久能熟透 紫薯蒸多久能熟
• 新鲜蒸玉米粑粑的做法 新鲜蒸玉米粑粑的做法大全