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1、孕妇可以适量吃小龙虾 ， 过敏体质、哮喘的孕妇慎吃 。小龙虾含蛋白质较高 ， 且容易消化 ， 也是孕妇补充蛋白质、补钙、补碘的首选食物 。
2、孕妇吃小龙虾的好处：孕妇怀孕期间对钙的需求增高 ， 小龙虾含钙量较高 ， 孕妇常食小龙虾 ， 可预防缺钙性抽搐及胎儿缺钙症 。
3、孕妇对碘的需求量很大 ， 在孕期可能会出现缺碘引起的甲状腺功能减低 ， 缺碘还会增加流产、早产和先天性畸形的风险 ， 尤其是孕前就患有此病的孕妇 ， 常食小龙虾有助于补充碘元素 。
【孕妇能吃小龙虾吗 孕妇能吃小龙虾吗孕早期】4、小龙虾中含有微量元素镁 ， 镁对心脏活动具有重要的调节作用 ， 能很好的保护心血管系统 ， 孕妇常食小龙虾有利于预防高血压及心肌梗死 。

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