2018年世锦赛，意大利女排两次战胜中国女排，也让她们的信心大涨，但是2019年世联赛，两次被中国女排打败，也让她们信心受挫 。不过，艾格努作为当今最暴力的接应选手，进攻抢分能力非常强，东京奥运会会是中国女排夺冠最头疼的对手 。
中国女排有以朱婷为核心的七仙女阵容，实力还是比较突出的，整个奥运周期，对阵各个强队胜多负少，奥运卫冕还是有极大概率的，各对手中，意大利女排最难对付 。
在东京奥运会上，中国女排夺冠任重道远 。但用郎平主教练的话说，我们每一次大赛的目标都是升国旗，奏国歌！因此不管任务有多重，困难有多大，中国女排都必须克服困难，去争取胜利！
首先，我们要有信心！
巴西奥运会，中国女排夺冠之后，郎平主教练曾经说过，组建这支队伍本身是为2020东京奥运会夺冠（因疫情原因延期）准备的，没想到这群姑娘提前实现了目标 。
自从郎平主教练上任以来，不论是“大国家队战略”的选材实施，还是朱婷去国外俱乐部打球的运作，无一不是在围绕着东京奥运会展开 。在东京奥运会周期内，中国女排又顺利拿下了世界杯冠军，并长期排名世界第一 。因此从实力上来讲，中国女排已经具备东京奥运会夺冠的可能，中国女排乃至全国球迷对在奥运会上夺取金牌具有充分的信心 。
其次，我们要有决心！
成功的道路上从来都不是一帆风顺的 。有实力在奥运会上夺金并且有想法的队伍，还包括巴西、美国、塞尔维亚、意大利、俄罗斯等国家 。甚至是作为东道主的日本队，也企图在本次奥运会上有所突破 。对于这些竞争对手，我们必须要有战胜她们的决心 。
伟大领袖曾经说过“我们在战略上蔑视敌人，但在战术上要重视敌人” 。也就是说，既要有战胜对手的信心和决心，还必须要有战胜对手的办法 。
第三，我们本身所具有的实力！
我们拥有世界上最好的排球主教练——郎平，同时，在里约热内卢和东京奥运周期内，郎平还发掘和培养了一批优秀的排球人才 。以朱婷、袁心玥、张常宁为核心的“七仙女”，实力正值巅峰，“北长城”老将颜妮宝刀不老，“天才少女”李盈莹风头正劲 。能够以全胜战绩取得2019年女排世界杯冠军就是对她们实力最好的明证，时间又过去了一年多，朱婷等人技术更加成熟，阵容磨合也更趋于完善 。
因此说中国女排在日本东京奥运会上夺取冠军的可能性应该大于90% 。
同时我们也不能小觑对手，对于每一个潜在的竞争对手都要详加研究，掌握她们的技战术特点，这样才能够在赛场上有针对性的战胜她们 。
首先令中国队做最头疼的当属意大利队 。意大利的主攻手塞拉虽然年龄已大，实力有所下降，但是世界第一接应——艾格努却日趋成熟 。她力量大、速度快、爆发力强，她的大力跳发曾经令中国队吃尽了苦头 。在上届世界女排联赛上，中国队用四人接一传才勉强对付得了艾格努，最终使她情绪波动，失误增多，才反败为胜 。
再有就是美国队 。美国队一直是秉持了全攻全守、快速反击的特点，特别是美国队打的顺的时候，往往三下五除二还没反应过来就被他拿下了 。但近年来由于二传格拉斯退役，拉尔森等人年龄也渐渐偏大，实力有下降的趋势 。
塞尔维亚队自从2018年夺取世锦赛冠军之后，信心爆棚，今年世联赛也没有派出全部主力，就是为了雪藏实力，准备在东京奥运会上再次一鸣惊人 。她们高举高打的风格，对中国女排的网口来讲也是一个挑战，必须引起中国女排足够的重视 。

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