牛奶减肥法减肥永远都OK？ _经验常识

现在在处于减肥的你，是不是苦恼在辛苦的减肥之中呢，想不想用简单好用的方法来代替泄泻、痛苦的方法。大多数的朋友都应该知道每天喝牛奶对身体都有好处，但你又知不知道喝牛奶还有减肥的神奇功效，而且在任何时候、任何地方减肥都适用。现在的你，是不是蠢蠢欲动？来吧，跟小编一起来感受、体验一下牛奶减肥法的神奇效果吧。
减肥原理：
如果你认为乳制品是营养相当丰富的产品，很容易使人长胖，如果你为了减肥而把牛奶从你的减肥食谱中删掉，那就大错特错！
其实牛奶中富含钙和乳清蛋白，他们可以帮助燃烧多余脂肪，在牛奶减肥法整个过程中，钙和乳清蛋白起重要的作用，换句话就是，牛奶中的钙和乳清蛋起减肥作用。
代表产品：
牛奶减肥研制产品
唯宜美牛奶瘦身组合（郑州威联医药有限公司）
市场参考价格396元两个疗程698元
编辑点评，唯宜美牛奶瘦身组合应该算是比较成功的一个产品，单从包装外观来看还是相当精致的，但目前此产品在各大药房和商场是没有的，只能通过在它的官方网站进行网上订购，而且价格还是比较高。
秀身蛋白肽奶（北京金都康美缘科技发展有限公司）
市场参考价格：145元/盒
编辑点评，口感很好，牛奶的香味，很好喝，这对于需要减肥的MM或GG来说，多了一种选择，同时虽然此产品是进口新西兰，质量应该能令人接受，而且价位在一百五左右，在此类新产品是比较低的价格，但由于是新产品，在目前国内的市场上还是比较少，很多只能通过网购才可以买得到，从整个性价比来说，还是令人满意的产品。
乳制产品
伊利脱脂奶
卖点、膳食纤维、易购买
参考价格：2.2元/250毫升（每升8.8元）
蒙牛高钙低脂牛奶卖点：
脱脂，补钙、易购买
参考价格：2.3元/250毫升（每升9.2元）
光明减脂90%鲜奶
卖点，减脂
参考价格：8.0元/950毫升（每升8.4元）
牛奶减肥法&明星的至爱
成功范例减肥方法3杯纯牛奶减肥贴士，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。
【牛奶减肥法减肥永远都OK？】成功范例减肥方法+苹果减肥法第一天，全天只能吃苹果（共两斤，约五六个左右），慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份；第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。减肥贴士――苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了牛奶日，水分减的差不多了，就会减到脂肪。
成功范例泰勒减肥方法+豆腐减肥法早餐：1杯牛奶午餐晚餐减肥贴士，容易给人饱腹感，钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间，把豆腐也纳入你的每日食单作为补充，如虎添翼。网友体验：为了更好地方便需要减肥者知道牛奶减肥法的及其效果，小编从天涯、百度知道、39健康网等各大论坛和网站上，收集整理了一些关于网友的客观评价，贴出来，仅供参考。他们觉得还行：雨雨凉（来自百度知道）我觉得用牛奶减肥不错，我尝试过，因为不管是人乳还是牛乳，里面都含有清理肠胃毒素的东西，因为初生的婴儿或者牛犊肠胃功能不健全，奶里面有针对这一问题的成分，排便顺畅的人就不会很胖。我是一日三餐都吃，但是早晚喝一杯牛奶，很不错，无副作用还补钙营养！减减晶（39健康网论坛）哈哈，我支持你，我也试过这种减肥法的，是很有效的，不过吃过苹果餐后，可不要还像以前一样吃的那么多的拉，不然肉肉又会长回来的哦。Pure天使（瘦瘦网减肥论坛）昨天开始苹果牛奶减肥法，才发现效果真的……！！！在用苹果牛奶减肥法之前，我也节食了2天（就是不吃零食，饭量水果和肉相对减少一些），也零零碎碎地做了些运动，比如呼拉圈，瘦腿运动。但效果不是很明显的，于是我开始了苹果牛奶减肥法。减肥第一天，没发现什么。今天早上，穿裤子的时候发现大腿细了一圈哦，褪中间居然有一条缝隙，天！不过，我最想瘦的还是腰部，这方法明明瘦的是腰，为什么我腿瘦得最多呢？（腰也细了些）或许，这方法的效果时因人而异的吧。他们觉得没有效果：幸福的明明（百度知道）我坚持了两天不怎么管用，还老上厕所，最后不的以还得吃泻立停。Whiyacai （天涯社区）在sohu转的吧？试过了，对减肥是没什么帮助的，（我吃三日苹果餐也瘦不了）， 8过有个好处，偶从来不喝酸奶，尽管那东西很有营养，对身体也很好，这个办法逼着我喝，发现其实也不难喝。后遗症是我现在嗜酸奶如命，而且只喝蒙牛最贵的那种，费钱钱啊。营养师发言

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牛奶减肥法 减肥永远都OK？

牛奶减肥法减肥永远都OK？