益生菌市面上种类繁多，不过以两种益生菌较为被熟知，一个是双歧杆菌，另外一个是枯草杆菌 。
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一般母乳喂养的宝宝，体内多会缺少枯草杆菌，所以一般母乳喂养的宝宝，建议使用枯草杆菌作用可能会更高 。
【注意丨服用益生菌，宝妈“姿势”正确吗】如果是人工喂养的，毕竟牛奶和人奶是有区别的，牛奶相较人奶较为难消化，市面上双歧杆菌一般是四联一起的 。所以人工喂养的宝宝首选双歧杆菌 。
但是虽然是益生菌，也是不能长期服用的，肠道内一种细菌成为霸主对宝宝的身体不好，所以我们正确服用益生菌的方法是吃一个星期停一个星期，如此反复 。
小小建议，希望对你有用，我是中医，中医育儿更健康 。
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