转小火炖够三小时即可 。
这个汤补脾温肾，滋补身体 。

文章插图
猪前爪两只洗净剁块，然后清水下锅焯水后洗净待用 。

七孔莲藕洗净切块后浸泡在冷水里待用 。
蕨麻温水浸泡三十分钟待用 。
把猪爪和蕨麻放入锅内，加足量清水，姜片，料酒大火烧开撇去浮沫后转小火焖1个小时 。
加入莲藕继续小火焖20分钟即可 。

文章插图
当然，咱国家吃蕨麻还不是最厉害的 。蕨麻这种植物在南美非常流行 。它在南美是真真正正的补药，比那个秘鲁猪饲料的马卡不知道强到哪里去了 。

印第安人在1000多年前就开始食用蕨麻，并且用它来酿成蕨麻酒饮用 。据说这种酒能让老人长牙，白发变黑发，白日飞升……扯多了 。
【蕨麻怎么做既健康又好吃？】胃不好的人静可量别吃，脾虚的人少吃，饮食是一个非常注重的，希望大家吃东西之前都看看什么能吃什么不能吃 。

• 买数码相机主要看什么配置？怎么选购？
• 请问大家，牙痛都是怎么解决的？
• 衣服染色怎么洗掉妙招？
• 制作史莱姆没有剃须泡沫怎么办？
• 冬瓜炒豆芽怎么做
• 用电脑玩和平精英卡怎么办
• 玉米红薯怎么吃减肥
• 雪莲果怎么种植方法
• 淘宝直通车怎么提高出价？多久调整一次？
• 淘宝直通车怎么自定义出价？怎么调整出价？