想减肥，解除最关键 。小编现在给大家介绍用桂圆配花茶饮用，不仅能治疗还能养身呢!多重功效，快来试试吧!
【桂圆配花茶 养身又瘦身】桂圆味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品 。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火 。其实，吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了 。
桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种患者用于滋养进补 。对于者，更有治疗的作用;对于、者也有宁心安神的功效，可助睡眠 。其不足之处就是，少年及体壮者吃桂圆后容易出现、、口唇周围甚至等阴旺症状，这都是因桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火 。之所以建议伴以菊花茶，是因为菊花性凉，味甘苦，具有养阴清热的功效，这样既可以补气血，又能改善或避免上述上火症状的出现 。
另外，对于有的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补气益肾，又可润燥健脑 。的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，补肾生精，养肝明目 。减肥也要减出好身材的同时还能拥有健康身体，才是最佳方案!

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