我为何要减肥？tVY康易健康网
如果你的答案是“为了看起来更苗条” ， 那么再进一步深究呢?也许你害怕自己喜欢的人会离开你去和一个更漂亮的人在一起?难道你没有想过其他的原因吗(并不仅仅苗条的女人才有人爱 。)?除非当你觉得变得苗条这件事本身足以让你感觉到快乐 ， 你才会坚持下去 。否则 ， 为了别人去改变的话 ， 一旦你们的关系发生变化 ， 就很容易导致回到以前错误的饮食模式 ， 并反弹 ， 甚至有可能超过以前的体重 。tVY康易健康网
减肥后我为何不能维持下去？tVY康易健康网
【8个小贴士控制你的食欲】回想一下是什么使你无法保持健康的饮食习惯 ， 从而转向无法控制的地步?是因为菜单太过单调吗?你的另一半认为你不会成功?很多人都潜意识的认为他们在这个节食的过程中不会快乐 ， 所以常常会不自觉的破坏掉正确的饮食模式 。列举出是什么导致你故态复发就成功了一半 。tVY康易健康网

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