【具体除运动外吃什么食物与营养能变成健美身材呢？】如果是这种问题，麻烦以后别邀！然后回答是：别想了，虽然说三分练七分吃，但前提是要有那三分练，题主都说出了健美二字怎么会想不通这个道理，健美：健硕产生美 。人的身体很聪明，如果没有肌肉刺激，肌肉水平只会维持在你日常生活所需的肌肉强度上，也就是说，肌肉只会维持在够用就好的状态；别拿比利时蓝牛当例子怼，首先人不是牛，其次比利时蓝牛是基因缺陷导致肌肉生长抑制素无法正常发挥作用，导致肌肉无限制的生长
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