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1、保持乐观：对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华 。
2、加强营养：头发失去维持正常色素的营养供应也会变白 。
3、按摩头皮：可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，可加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素和使头发变黑 。
【头发白多了怎么办 头发白的太多了怎么回事】4、勤于梳头 。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手 。

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