文章插图
1、黑蒜和牛奶能一起吃 。
2、牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体 。
3、牛奶+菠萝：身体不适 。
4、牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 。
5、牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾 。
6、牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收 。
7、牛奶+金针菇：消化不良 。
8、牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻 。
9、牛奶+米汤：导致维生素A大量损失 。
10、牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收 。
【黑蒜能不能和牛奶一起吃 牛奶和黑蒜可以一起吃吗】11、牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低 。

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