日本最新流行的减肥方法 _经验常识

目前，日本正流行用“体脂肪率”来评估个人的肥瘦，而大行其道的减肥方法就是利用超音波瘦身法。8Ri康易健康网
当许多地方还在流行用ＢＭＩ测试肥瘦之时，日本就兴起用体脂肪率来测肥胖。当你问日本人有多重时，他们会回答你自己身体脂肪的百分比，因为他们相信身体的脂肪量才能显示一个人的肥瘦。8Ri康易健康网
日本人所采用的最新量脂方法，是利用生化电阻分析法（ＢＩＡ），ＢＩＡ是透过体脂肪计上的脚踏电极板，发出一股微弱而安全的电流，通过人体时，透过量度体内生化电阻值的变化，从而评估其身体的脂肪含量。由于体内的肌肉、血液及内脏均含有水份，而大部分脂肪组织则不含水份，因此以电阻值可准确计算体脂比率。8Ri康易健康网
据日本Ｔａｎｉｔａ体重科学研究所在１９９７及１９９８年所做的调查报告显示，１００００人就有１８.８％的人是肥胖，比起１９９７年的１５.６％高出３.２％，证明日本人也有倾向肥胖的趋势。8Ri康易健康网
基本上，日本现时最流行的减肥方法有３个方向，超音波减肥法是其中之一。据悉，超音波美容近年在日本兴起，此法对脸部美容及瘦身都有很大功效。8Ri康易健康网
以一秒跳动百万次的微小振动，碰触到皮肤时，大约１０分钟之后，人体的皮下组织就会产生温暖的感觉，这种温度上升即表示细胞的物质代谢旺盛，透过温热，可以使体内多余的脂肪呈现容易分解的状态，而随着皮肤新陈代谢的进展，污垢和废物也随之而脱落，达到美容功效。8Ri康易健康网
【日本最新流行的减肥方法】超音波平时用来探测孕妇体内胎儿的频率为１秒３００万次，而１秒跳动１００万次的频率是安全的，若对准身体有瘦身功效的穴位按摩，效果会更加显着。这些穴位包括：中脘、合谷、三阴交、水分、水道、关元及曲池等。8Ri康易健康网

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