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你怎么都想不到的７个发胖的原因 。kQH康易健康网
１、缺觉：肥胖可能性最大kQH康易健康网
每天睡眠在４小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加７３％ 。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高 。kQH康易健康网
２、亲友：肥胖也会“传染”kQH康易健康网
如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加５７％ 。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式 。kQH康易健康网
３、空调：调节热量机制受阻kQH康易健康网
空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量 。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低 。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖 。kQH康易健康网
４、感冒：病毒可增加脂肪kQH康易健康网
研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加 。kQH康易健康网
５、基因：变异体导致高体重kQH康易健康网
英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体 。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重１.２公斤 。kQH康易健康网
６、激素：控制饥饿感kQH康易健康网
科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好 。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子 。kQH康易健康网
７、饮食：摄入热量过多kQH康易健康网
【打死都想不到的7个发胖原因】饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素 。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多 。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式 。kQH康易健康网

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