绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿 。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内 。你心动啦吗?
客家擂茶
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量 。
用法，然後加几个炒熟的薏苡粉，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用 。
功用，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂 。
荷叶饮
瘦身茶方2公克、荷叶3钱 。
用法，即可当饮料喝 。
功用、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
山楂窈窕绿茶
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱 。
用法6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖 。
功用，对瘀血的散化也很有效 。
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乌发活力绿茶
瘦身茶方6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱 。
用法，每日一帖 。
功用、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪 。
清新减重绿茶
瘦身茶方1公克、大黄半钱 。
用法 。
功用、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化 。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用 。
特别推荐
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣或泡过水的茶包，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟 。
功效，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效 。
留意 。
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